Vamos falar sobre ciúmes?

Vamos falar sobre ciúmes?

Você sente ciúmes? Ainda que nem sempre seja uma emoção confortável ou agradável de ser sentida, o ciúmes é importante e tem sua função de existir . Abaixo abordo alguma dicas para identificar e lidar com o ciúmes, retratando quando esse emoção pode ser prejudicial...
COMPREENDENDO NOSSAS EMOÇÕES

COMPREENDENDO NOSSAS EMOÇÕES

Esse post tem duas funções: ser simples e ser útil. Entender para que servem as emoções é o ponto central que gostaria de abordar nesse contexto. As emoções são complexas, uma vez que diferentes reações acontecem ao mesmo tempo. Por exemplo, quando sinto raiva, posso...
Contextualizando a alimentação

Contextualizando a alimentação

A relação que construímos com a alimentação inicia logo após o nascimento. Comer é uma das primeiras formas de nos comunicarmos com o mundo. Através dela aprendemos a expressar desconforto; a sentir ou não a satisfação; a nos ver diferentes do outro. É também desde...
ACT e seus processos

ACT e seus processos

Quando se fala em psicoterapia é inevitável que, em algum momento, surja a pergunta: para quê? Quer dizer, uma hora ou outra, nos deparamos com a questão sobre o tipo de auxílio que se pode obter ao realizar um processo terapêutico. Cada abordagem psicoterápica vai...